डिब्बाबंद स्ट्यूड पोर्क मांस उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होता है, और हीम (ऑर्गेनिक आयरन) और सिस्टीन प्रदान करता है जो आयरन के अवशोषण को बढ़ावा देता है, जिससे आयरन की कमी वाले एनीमिया में सुधार हो सकता है। ब्राउन सॉस में ब्रेज़्ड पोर्क खाना हर कोई पसंद करता है, न केवल इसकी उच्च पोषण मूल्य के कारण, बल्कि इसके अच्छे स्वाद के कारण भी। आमतौर पर सोया सॉस के साथ चावल का मिश्रण स्वादिष्ट होता है।
डिब्बाबंद दम किया हुआ सूअर का मांस एक प्रकार का डिब्बाबंद दम किया हुआ सूअर का मांस है, जो सूअर का मांस, पानी, सोया सॉस, चीनी, नमक, स्प्रिट और मसालों द्वारा बनाया जाता है। डिब्बाबंद स्ट्यूड पोर्क मांस बनाने में बहुत समय लगता है। सुपरमार्केट में ब्राउन सॉस में डिब्बाबंद ब्रेज़्ड पोर्क खरीदना और इसे खाने के लिए गर्म करना बहुत समय बचा सकता है।
1) विशिष्टता: 178g/340g/397g
2) ठोस सामग्री: ‰¥60%(397g) ‰¥55%(340g, 178g)
3) डिब्बाबंद दम किया हुआ सूअर का मांस के पोषण संबंधी जानकारी
4) Kj और कैलोरी ऊर्जा रूपांतरण: 1000kJ=238.9Kcal
397g—1025Kcal /340g—604Kcal/178g—316Kcal
5) परोसने का सुझाव: खोलने के बाद परोसने के लिए तैयार, गर्म करने के बाद बेहतर स्वाद।
अपने उच्च पोषण मूल्य और अच्छे स्वाद के कारण, डिब्बाबंद स्टू सूअर का मांस हमेशा मेज पर होता है। इसे हम चावल के साथ खा सकते हैं या फिर नूडल्स के साथ खा सकते हैं. कुल मिलाकर, आप इसे कैसे भी खाते हैं, यह स्वादिष्ट है। अब मैं आपको ब्राउन सॉस में ब्रेज़्ड राइस बनाने का तरीका बताने जा रहा हूँ।
1) डिब्बाबंद ब्रेज़्ड पोर्क डालें और इसे छोटे टुकड़ों या पतले स्लाइस में काट लें। बर्तन में थोड़ा सा तेल डालें ताकि वह बर्तन में चिपके नहीं। हिलाकर तलना। आलू को धोइये, छीलिये और टुकड़ों में काट लीजिये.
2) इसे तब तक फ्राई करें जब तक कि रंग न बदल जाए और ग्रीस न निकल जाए। वाइन, डार्क सोया सॉस, सीज़निंग, shallots, लहसुन के स्लाइस, अदरक के स्लाइस, उचित मात्रा में पानी डालें, उबाल लें।
3) जब पैन में उबाल आ जाए तो इसमें आलू के टुकड़े डाल दें। नमक डालें और मध्यम होने तक पकाएं।
4) चावल को धोकर चावल के कुकर में डाल दें। चावल कुकर में, सूप के साथ दम किया हुआ आलू और ब्रेज़्ड सूअर का मांस। अगर सूप छोटा है तो पानी डालें। नियमित चावल की तरह ही पानी का प्रयोग करें।
5) राइस कुकर को चालू करें और लगभग आधे घंटे बाद सोया सॉस के साथ स्वादिष्ट ब्रेज़्ड चावल तैयार है।
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