मल्टीविटामिन आउटडोर भोजन

मल्टीविटामिन आउटडोर भोजन में कैल्शियम, आयरन, जिंक, सेलेनियम, विटामिन ए, विटामिन डी3, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी6 और नियासिन शामिल हैं। इंस्टेंट नूडल्स की तुलना में, उच्च ऊर्जा बार आकार में छोटा होता है, उबलते पानी की आवश्यकता नहीं होती है, और इसे सीधे खाने के लिए खोला जा सकता है, जिससे पेट भरा हुआ महसूस करना आसान हो जाता है और इसमें कई पोषक तत्व होते हैं।

मल्टी विटामिन

मानव शरीर के विभिन्न कार्यों के सामान्य प्रदर्शन को विनियमित करने में विटामिन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

1) विटामिन ए हमारी सामान्य दृष्टि को बनाए रख सकता है, विशेष रूप से रात में अंधेरे दृष्टि का सामान्य प्रदर्शन विटामिन ए की महत्वपूर्ण भूमिका से अविभाज्य है।

2) विटामिन बी हमारी त्वचा और हृदय को मजबूत बनाता है। यदि विटामिन बी की कमी है, तो यह किसी न किसी त्वचा या दिल की विफलता के कारण होने वाली सूजन के रूप में दिखाई देगा।

3) विटामिन डी कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देने में बहुत अच्छी भूमिका निभा सकता है।

1) पिकनिक मनाएं

कुछ दोस्तों के साथ पिकनिक मनाते समय, भोजन के रूप में हल्की उच्च ऊर्जा बार पैक करना एक अच्छा विचार है।

2) बर्फ के पहाड़ पर चढ़ो

पहाड़ की ऊंचाई और उपकरणों के वजन को ध्यान में रखते हुए, खाद्य पदार्थ भूख के लिए प्रतिरोधी हैं जैसे उच्च ऊर्जा बार सबसे अच्छा विकल्प है।

3) फैमिली डिनर

मल्टीविटामिन आउटडोर भोजन परिवार के रात्रिभोज के लिए एक अच्छा विकल्प है। अपने परिवार के साथ गपशप करते हुए कुछ टेबल पर रख दें, हाई एनर्जी बार खाएं और दूध पिएं। आनंददायक।

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